自分自身でありながら、望むとおりにはいかないときも多い自分の心 コントロール出来ないために苦痛に満ちた人生や 本来の実力が発揮できず、思っている通りの人生が歩めていない方も多いはずです。 本書ではこのような付き合いにくい心をもう一度見つめなおして 自らが望むような心に誘導し、あなた自身が本当に望んでいる人生を歩むための指針であり、 トレーニングマニュアルです。 これまで自分自身の心の欠点に悩まされ、どうすることもできなかったかもしれませんが、 本書を手にすることでこれまで続いてきた［ 心の悩み ］から開放される糸口を見いだせるかもしれません。 本書を実践するにあたり、特殊な道具や難解でキツい訓練は不要です。 効果は大きくてもやることはシンプルで、どなたでも実践可能の内容ですからご安心下さい。