①本書PDF62ページ： あなたが自分のペースでジックリと考えながら、自分と対話しながら進めていけるように、また想像力を引き出せるように、文章と画像の教材であるPDF形式の電子書籍といたしました。 ですが、単調な白黒文字の本ではなく、大切な文言は文字の色や大きさを変えたり、画像もカラーになっています。 あなたが苦しい現状を抜け出し、生きる目的を見出せる実践ワークの解説や、大切なマインドセットをお話しています。 ②潜在意識書き換えメール100通： 潜在意識のネガティブなプログラムを書き換える方法の一つが、『ポジティブな思考を反復練習する』です。 ですが、自分でやり切るのは、とても難しいことです。 そこで、約３か月間、毎日１通ずつ、合計100通のポジティブメールをお送りいたします。 毎日届くポジティブメールを見るだけで、ポジティブな思考を反復練習・習慣化することができます。 ③個別相談権メールサポート： ご相談いただいたメールには、24時間以内に返信、回数も期限も無制限ですので、安心して本書のワークに取り組んでいただけます。 本書の解説のフォローをすることはもちろん、あなたの個別の相談に乗ることによって、あなたがより前進できれば、私もうれしいです。 私も全力でサポートしますので、あなたも全力で取り組んでいただきたいと思います。 いただいたメールには、24時間以内に返信します。あなたは辛いから相談したいわけですので、少しでも早くそれに応えたいと思います。（もし体調不良などあった場合は遅れるかもしれません） また相談回数も期限も、無制限にいたします。 ④サポートサイトご招待： 本書では書き切れなかった内容を、ブログ記事のように追加でアップしていきますので、フォロー教材としてご活用いただきたいと思います。 また、個別相談を利用された方とのやり取りを教材としてまとめた事例集も、ブログ記事のようにアップしていきます。他にも同じような悩みを抱えた方のご相談事例が、あなたの役に立つと思います。 日々新しいコンテンツが追加されていきますので、あなたがワークを続けるためのモチベーション維持にも貢献できると思います。